To, w jaki sposób kształtujesz relacje w życiu dorosłym, w dużej mierze wynika z tego, jak przebiegały Twoje relacje z najbliższymi na etapie wczesnego dzieciństwa. Od stylu więzi zależeć może łatwość obdarzania innych zaufaniem, a także to, jaką postawę przyjmujesz w związku i czy jesteś w stanie jasno komunikować swoje potrzeby.
Cztery style więzi
Wyróżnić można bezpieczne i pozabezpieczne style więzi. Każdy z nich inaczej wpływa na funkcjonowanie człowieka w życiu dorosłym.
- Bezpieczny styl więzi.
- Lękowo-ambiwalentny styl więzi.
- Lękowo-unikający styl więzi.
- Zdezorganizowany styl więzi.
Najlepiej na funkcjonowanie w życiu dorosłym przekłada się bezpieczny styl więzi. Umożliwia on zbudowanie relacji opartej na całkowitym zaufaniu do partnera i autentycznej bliskości. Osoby, które w dzieciństwie miały bezpieczne więzi z rodzicami, na późniejszych etapach życia nie mają problemów z wyrażaniem uczuć oraz komunikowaniem potrzeb.
Jakie skutki mogą wywołać w życiu osób dorosłych pozabezpieczne style więzi?
O pozabezpiecznych stylach więzi można mówić w sytuacji, gdy w dzieciństwie dziecko np. doświadczyło odrzucenia przez matkę i nie miało możliwości zaspokojenia potrzeb emocjonalnych.
To także sytuacje, w których matkę cechowała chwiejność emocjonalna.
Skutki pozabezpiecznych stylów więzi to m.in.:
- ciągły niepokój o stabilność emocjonalną partnera,
- niska samoocena,
- potrzeba bycia w związku za wszelką cenę,
- wrażliwość na nastrój partnera,
- problemy z okazywaniem wsparcia emocjonalnego,
- nieumiejętność wyrażania uczuć.
Chcesz wyjść z pozabezpiecznych stylów więzi? Zależy Ci na tym, aby budować bezpieczne relacjeoparte na zaufaniu i wzajemnym wsparciu? Skorzystaj z pomocy psychologa i rozpocznij proces zmiany stylu przywiązania.
Jest nam bardzo miło, że zaciekawił Cię ten artykuł. Więcej o psychologii i psychiatrii, a także o naszym centrum znajdziesz na Facebooku i Instagramie.
